Нужна ли мне терапия?

Мягкий и честный тест: стоит ли обратиться к психологу? Без диагнозов и ярлыков — только ориентир для твоего решения.

Методология

Скрининговый тест оценивает различные аспекты психологического состояния, чтобы определить, может ли тебе быть полезна работа с психологом или психотерапевтом.

Что ты узнаешь

• Нужна ли тебе психологическая помощь
• Какие сферы жизни вызывают наибольший дискомфорт
• Степень выраженности затруднений
• Рекомендации по выбору формата помощи

Источники

Адаптация скрининговых инструментов клинической психологии.