Оптимист или пессимист? Узнай, как ты объясняешь себе события жизни. Тест на атрибутивный стиль по Селигману.

Методология

Тест на оптимизм основан на методике LOT-R (Life Orientation Test — Revised) Майкла Шайера и Чарльза Карвера. Измеряет диспозиционный оптимизм — устойчивую склонность ожидать позитивных исходов.

Что ты узнаешь

• Твой уровень оптимизма и пессимизма
• Склонность к позитивным или негативным ожиданиям
• Как твой стиль мышления влияет на здоровье и успех
• Рекомендации по развитию реалистичного оптимизма

Источники

Scheier M.F., Carver C.S. LOT-R: Life Orientation Test — Revised (1994).