Повторяющиеся разговоры редко повторяются случайно. Четыре теста показывают, как ты входишь в близость, что происходит в конфликте и какой формат контакта помогает не разрушать связь.
Опросник стилей привязанности показывает базовый паттерн близости. Эмоциональный интеллект и шкала эмпатии помогают понять, насколько точно ты считываешь себя и другого человека.
Опросник Томаса-Килмена показывает, что включается в конфликте: давление, уход, компромисс, уступка или совместный поиск решения. Вместе это превращает «со мной что-то не так» в карту контакта.
Базовый паттерн близости: надёжный, тревожный, избегающий или смешанный
Как ты распознаёшь и регулируешь эмоции — свои и чужие
Насколько точно ты считываешь состояние другого человека
Что включается, когда позиции не совпадают
Страницы сохранятся в твоей книге. Через 30–60 дней — повторная сверка.